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2023.07.11
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【AGLAアーカイブス】瞑想が腸内細菌叢を調節し、不安、うつ病、心臓病のリスクを低減させる効果があることが明らかに！
心と体を調える女性のためのスピリチュアルメディア『AGLA』で、とくに人気の高かったコラムを再掲する「AGLA アーカイブス」。2023年1月18日公開記事を加筆修正してお届けします。 研究の進展により、腸内細菌叢が「微生物叢 - 腸 - ...
【髪はあなたの体の状態を映す鏡】髪があなたの健康について教えてくれること
髪は多くを語ります。カット、スタイリング、カラーリングの仕方は、しばしば私たち自身を表すものとして機能します。 しかし、髪は美的なものだけではありません。例えば、皮膚からの熱の損失を防いだり、（眉毛の場合は）汗が目に滴り落ちるのを止めたりと...
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【英研究】抹茶 〜 ダイエットからメンタルケアまで 〜 最新のエビデンスが示す、その健康効果とは？
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【AGLAアーカイブス】マインドフルネス瞑想は疼痛（とうつう）の緩和に効果がある？〜 痛みの仕組みと種類 〜
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【AGLAアーカイブス】植物との対話で人は幸せになれる 〜 ルーサー・バーバンクとメスカリートと植物療法
神様とのご縁を深める初詣、神社参拝の方法・完全版（後編）〜「写真撮影」〜「縁起物」まで
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