手は、あなたの健康状態について多くのことを明らかにします。これは、少なくとも近代医学の父であるヒポクラテスの時代から認識されていたことです。
古代ギリシャの医師であるヒポクラテスは、紀元前5世紀に初めて膿胸 / Empyema（肺と肺の周りの膜の間に膿が充満している状態）の患者の「ばち指」について記述しました。
ばち指とは、爪がスプーンを逆さにしたような形になることで、今でも病気の兆候として認識されています。現在では、ばち指は膿胸だけではありません。嚢胞性線維症、肝硬変、甲状腺疾患などとも関連しています。
病気を知らせるもう一つの爪の変化は、「リンジー爪」です。これは、1本以上の爪の半分が白く、半分が赤褐色になっているものです。慢性腎臓病患者の約50％がこのような爪をしています。しかし、肝硬変やベーチェット病（血管に炎症を起こすまれな病気）の兆候であることもあります。
「テリー爪」は、1本または複数の指の爪がすりガラスのように見えるもので、肝硬変の兆候でもありますが、2型糖尿病、腎不全、HIVとも関連しています。
もう少し医学的で、街のネイルサロンにはちょっと似つかわしくありませんが、「Muehrcke（ミュルケ線）」の爪もあります。この爪の模様は、血液中に最も多く含まれるタンパク質であるアルブミンが減少していることを示しています。このような爪の模様は腎臓病の指標となります。
しかし、爪の色や模様の変化が不吉なものではなく、単なる老化の兆候であることもあります。「ナポリタンネイル」は、3つの色帯がはっきりしていることからそう呼ばれているが、70歳以上の人によく見られるもので、心配する必要はありません。
手のひら
不健康を示す手の部位は爪だけではありません。手のひらもまた物語を語ることができます。
緊張しているわけでも、気温が高いわけでも、運動をしているわけでもないのに、手のひらに汗をかくようであれば、神経信号の異常によって汗腺が活発になっている可能性があります。これは良性の場合もあり、その場合は原発性多汗症と呼ばれます。しかし、原因不明の手のひらの汗、そして顔、首、わきの下の汗は、甲状腺の問題の徴候であることもあります。
甲状腺機能亢進症とは、首の甲状腺がサイロキシンを過剰に産生する病気です。このホルモンが過剰に分泌されると、身体のプロセスが速くなり、手のひらに汗をかく原因となります。ありがたいことに、この症状は適切な薬で簡単に治療できます。
さらに気になる手のひらの変化は、手のひらや指に赤や紫に変色した小さな部分が現れることです。これは感染性心内膜炎（心臓の内壁の炎症）の兆候である可能性があり、死亡率が高いのです。
これらの変色には2つの型があります。
オスラー結節は通常、指に数時間から数日間出現する有痛性の赤い1mmから10mmの着色した結節で、一方、Janeway病変は不規則な形状で、大きさは様々で、通常、手のひらに見られ、痛みはなく、数日から数週間持続します。
これらの手掌のパターンはどちらも非常に深刻であり、緊急に医師の診察を受ける必要があります。
針が刺さるような痛み
手のひらに針が刺さるような痛みがあり、それを振り払うことができない場合は、手根管症候群のサインかもしれません。これは、手首の主要な神経（正中神経）が圧迫され、しびれ、ピリピリ感、痛みを引き起こしている状態です。
通常は治療をしなくてもよくなりますが、手首のスプリントをすることで神経の圧迫を和らげることができます。太っている人や妊娠中の人は、手根管症候群のリスクが高くなります。
手に針を刺したような痛みは、糖尿病の兆候であることもあります。糖尿病で血糖値が上昇すると、手などの四肢にチクチクした痛みや、しびれとして現れる神経障害が起こります。この状態は「糖尿病性神経障害」と呼ばれます。
ピリピリとしたしびれは誰もが経験するものですが、何度も起こったり、長く続いたりする場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
指の長さ
指の長さによって、その後の人生で特定の病気にかかるリスクがある程度わかります。
人差し指と薬指の長さは男女で異なります。女性の場合、両者の長さはほぼ同じですが、男性の場合、薬指の方が人差し指よりも長いのが一般的です。これは子宮内でホルモンにさらされるためと考えられています。
人差し指よりも薬指の方が長いという関係は、男女ともに多くのスポーツでより良いパフォーマンスを発揮することに関係していますが、女性では変形性膝関節症や変形性股関節症を発症するリスクにも関係しています。
指の長さを変えることはできませんが、健康的な体重を維持し、活動的に過ごし、血糖値をコントロールすることで、変形性関節症を食い止めることはできます。実際、このアドバイスを守れば、ほとんどの病気を防ぐことができます。
News Source
What your hands say about your health By Adam Taylor『THE CONVERSATION』
